Pesche, perché Il nocciolo è velenoso? Amigdalina e altri semi a rischio

I semi di alcune varietà di frutta contengono una piccola quantità di cianuro sotto forma di amigdalina

Categoria: FAQ su F&V

Il nocciolo di pesca è velenoso? Cos'è l'amigdalina? Quali altri semi sono rischiosi? Leggi cosa è utile sapere.

Il seme all'interno del nocciolo della pesca, chiamato anche armellina è velenoso perchè contiene una piccola quantità di cianuro o, per essere più precisi, di amigdalina. L’amigdalina è una composto formato da cianuro e zucchero considerata un glucoside cianogenico, ovvero in grado di liberare l’acido cianidrico nel nostro corpo. Perchè questo avvenga occorre che il seme venga masticato. Di seguito ti spieghiamo come comportarti con il nocciolo di pesca e con altri semi altrettanto velenosi ma, se vuoi, scopri

FRUTTA E VERDURA, BENEFICI E RISCHI, SPECIE PER SPECIE 


In quali noccioli di frutta troviamo l'amigdalina?

L'amigdalina non si trova solamente all'interno del nocciolo della pesca, ma è presente anche in altri frutti, ecco quali:

Questa sostanza velenosa serve in natura perchè scoraggia gli insetti dal mangiare i semi dei frutti quando il loro guscio è ancora tenero e potrebbero entrarci facilmente.

Quanto cianuro è contenuto in un seme di pesca?

Ogni nocciolo di pesca, contiene circa 0,5 mg di cianuro. Per l’uomo viene considerata letale una dose da 1,5 mg per kg di peso corporeo. Se vogliamo quantificare meglio il rischio possiamo dire che per causare un'intossicazione potenzialmente letale da cianuro per un adulto servono 30 noccioli e nei bambini invece circa 5.


I sintomi da intossicazione da semi di pesca e amigdalina

I sintomi da intossicazione da amigdalina sono diversi e possono variare da individuo ad individuo e prevedere:

  • forti mal di testa,
  • nausea,
  • vomito,
  • vertigini,
  • senso di soffocamento e
  • aumento del battito cardiaco,

Nei casi più gravi, si può arrivare all'arresto cardiaco e al coma.

Noccioli di pesca  in sicurezza

L'EFSA, l'Autorità europea per la Sicurezza Alimentare ha stabilito essere innocuo un quantitativo di 3 semi piccoli o metà di uno grande per gli adulti, mentre per i bambini la soglia si abbassa a metà di un seme piccolo (albicocco). Per l'EFSA, superare questa quantità significa rischiare conseguenze per il nostro organismo.

Facciamo quindi sempre attenzione a separare il frutto dal suo nocciolo e soprattutto ad evitare di masticare o ingerire il seme.

Frutta e verdura, quali rischi per la salute?

Frutta e verdura sono essenziali ma "Tutto è veleno e niente è veleno nel grande serbatoio della natura" (Cit- Padre Gemelli). Abbiamo raccolto, nell'elenco ortaggi che trovi sul sito Wefrood i benefici ed i rischi collegati al consumo di frutta e verdura. Allergie, intolleranze effetti sgradevoli, controindicazioni. Tutte le informazioni sui pro ed i contro per ciascuna specie vegetale sono nelle schede specie di Wefrood.

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